Reglas de la natación competitiva

 

Las reglas de la natación competitiva se establecen para garantizar la seguridad de los nadadores y la justicia en las competiciones. A continuación, se presentan algunas de las reglas más importantes en la natación competitiva:

1. Salida: Los nadadores deben comenzar desde una posición estacionaria en el bloque de partida o desde el agua en las competencias de relevos. Las salidas deben realizarse en respuesta a la señal del juez.
2. Estilo de natación: Los estilos de natación comunes son crol, espalda, braza y mariposa. En las pruebas de estilo combinado, los nadadores deben completar una longitud de piscina de cada estilo en un orden específico.
3. Movimiento de brazos y piernas: En cada estilo, existen reglas específicas sobre cómo deben moverse los brazos y las piernas. Por ejemplo, en la braza, los brazos deben moverse de manera simultánea, mientras que en el crol, deben alternarse.
4. Tocar la pared: Los nadadores deben tocar la pared con alguna parte de su cuerpo al completar cada longitud o vuelta. En las pruebas de estilo espalda, el toque se realiza con la espalda.
5. Viraje: En el estilo mariposa y espalda, los nadadores deben realizar un viraje al llegar a la pared. En el estilo crol, los nadadores pueden realizar un viraje o un giro de vuelta.
6. Salida después de un viraje: Después de un viraje, los nadadores deben permanecer en la superficie del agua hasta que su cuerpo se haya girado hacia adelante y la cabeza esté en posición hacia la pared.
7. Respiración: Los nadadores pueden realizar la respiración según las reglas del estilo, pero en el estilo mariposa, no se permite respirar durante el tirón hacia adelante.
8. Ropa y equipamiento: Se establecen reglas sobre el uso de trajes de baño, gorros, gafas y otros equipos. Los trajes de baño no deben proporcionar ventajas competitivas injustas.
9. Toques simultáneos en relevos: En las pruebas de relevos, el toque de la pared por parte del nadador siguiente no puede ocurrir antes de que el nadador que realiza la posta haya completado la distancia.
10. Descalificaciones: Los jueces y árbitros de la competición pueden descalificar a un nadador por violación de las reglas. Las razones comunes incluyen toques incorrectos, movimientos ilegales o salidas anticipadas.

Estas son algunas de las reglas básicas en la natación competitiva. Es importante tener en cuenta que las reglas pueden variar en competiciones específicas, por lo que los nadadores y entrenadores deben estar familiarizados con las normativas de cada evento en el que participan. Las regulaciones son establecidas por organizaciones como la Federación Internacional de Natación (FINA) y las federaciones nacionales de natación.